石榴籽的神奇功效

石榴是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的秋季水果。石榴甘甜性溫，能緩解秋燥引起的口舌干燥、咽喉腫痛、干咳久咳、口腔潰瘍、牙齦出血、皮膚干燥等問題。而且石榴中的抗氧化成分是所有水果中的佼佼者，抗衰老效果比起蘋果、西瓜等常見水果要高出許多，簡(jiǎn)直就是美容養(yǎng)顏的神器。

 

大多數(shù)人在吃石榴的時(shí)候都非常糾結(jié)于一個(gè)問題：吃石榴的時(shí)候應(yīng)不應(yīng)該連籽一起吃？吃下去有什么好處嗎？有沒有什么壞處呢？

 

其實(shí)，石榴籽的營(yíng)養(yǎng)功效非常大，營(yíng)養(yǎng)專家們會(huì)提倡在吃石榴的時(shí)候?qū)⒆岩黄鸾浪橐院笸庖黄鹜滔拢硗?，有中醫(yī)食療方提出可在食用石榴之時(shí)連籽吞下，有助于治療口舌生瘡和口腔潰瘍，還可以達(dá)到消食的目的，治療消化不良。

 

石榴籽之所以有如此巨大的營(yíng)養(yǎng)功效，關(guān)鍵在于其所含的一種叫做石榴籽多酚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。石榴籽多酚是一類強(qiáng)抗氧化劑，其有助于改善關(guān)節(jié)彈力和皮膚彈性，強(qiáng)化動(dòng)脈，靜脈和毛細(xì)血管。

 

1. 增進(jìn)毛細(xì)管活力和增強(qiáng)毛細(xì)管壁

 

通過幫助動(dòng)脈內(nèi)皮層抵御會(huì)導(dǎo)致心血管疾病的突變物質(zhì)附著，石榴籽多酚可有助于增強(qiáng)血管壁強(qiáng)度和改善循環(huán)，改善循環(huán)對(duì)于中風(fēng)患者，糖尿病，關(guān)節(jié)炎，煙民，口服避孕藥物婦女和患有腿部腫脹，水腫(腿部組織積聚非正常量的流體)患者特別重要。

 

2. 改善皮膚光滑和彈性

 

膠原質(zhì)是皮膚中發(fā)現(xiàn)的主要蛋白質(zhì)，與皮膚肌理有密切關(guān)系。石榴籽多酚可幫助皮膚抵抗自由基和膠原質(zhì)降解酶?jìng)?。該保護(hù)作用可能有助于防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過早皮膚皺紋形成。在中國(guó)石榴交易網(wǎng)許多歐洲國(guó)家中，婦女將石榴籽多酚作為補(bǔ)充劑服用以防止皺紋形成和幫助保持皮膚光滑具彈性。