枸杞的功效

從中醫(yī)的角度上說(shuō)，枸杞味甘，性平，有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效。對(duì)于由于肝腎陰虛、精血不足所導(dǎo)致的腰膝酸痛、眩暈耳鳴、目暈不明等癥狀有調(diào)理滋補(bǔ)的作用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，枸杞內(nèi)含有枯可胺A、甜菜堿、多種維生素、氨基酸和鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，具有降血壓、降血糖、降膽固醇、軟化血管、提高人體免疫力等作用。

 

枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素都是強(qiáng)力的抗氧化劑。另外，枸杞中的維生素A可維持上皮組織的生長(zhǎng)與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到抗氧化、抗衰老、美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)肌膚的作用。